Combate la fatiga primaveral

Hablar de salud en primavera y tener que dar consejos estacionales en caso de preocupaciones estacionales es algo difícil incluso para un médico con la primera radiación ultravioleta, es decir, la parte biológicamente particularmente activa del sol de primavera, vista a la luz. Escuche las palabras clave una vez y juzgue usted mismo: mortalidad de primavera y tristeza de primavera, alegría de primavera y cansancio de primavera, cura de primavera, moda de primavera, sombrero de primavera. Una confusión temática para sacarte de quicio.

La primavera nos cambia

Pero como nadie puede salir de su piel y el desorden es solo aparente, pero en realidad es un fiel reflejo de la temporada, comience valientemente a familiarizar su mente con cómo puede conducir su cuerpo a través de la tormentosa primavera con cuidado y habilidad. .

Un nuevo comienzo está ahora en todas partes de la naturaleza, y la sabiduría popular conoce una gran cantidad de ejemplos con un profundo contenido simbólico. Varias semanas antes del 21 de marzo, el comienzo de la primavera en el calendario con equinoccio, el domingo Oculi, los cazadores siempre han intentado disparar por primera vez cada año: "Oculi, aquí vienen". Al mismo tiempo, las abejas comienzan a volar, las ovejas son conducidas a pastar y se supone que las gallinas ponen los mejores huevos. Ejemplos y suficientes incentivos para prestar al cuerpo toda la atención que se merece durante un invierno largo y severo.

El ser humano es un pequeño cosmos en sí mismo, pero también una parte integral del gran cosmos, que de ninguna manera permanece sin influencia sobre el pequeño. Si miras esta influencia desde la perspectiva de las estaciones, es principalmente el clima y el clima los que la ejercen. Esto habría convertido el feliz giro de presentar el lado serio del problema de la primavera con la clásica e inofensiva conversación sobre el clima.

En los eventos biológicos estacionales relacionados con el clima del año, la acumulación primaveral de eventos desagradables de todo tipo juega el papel más destacado. La regla de la cumbre primaveral de muertes y muchas enfermedades se aplica a casi todos los países. La primavera no es en realidad el factor causal, sino más bien la transición del invierno a la primavera, la compensación de la pobreza invernal mediante la abundancia de la primavera. No significa un estímulo fisiológico real a menos que de antemano se note el mínimo invernal.

Efecto del tiempo y el clima en primavera

Comienza con la noche ultravioleta del clima invernal, durante la cual la radiación ultravioleta de importancia biológica ya no llega a las capas más profundas de la atmósfera terrestre. Una conexión directa de la escasa luz conduce a una conexión directa con el ergosterol de la piel, que ya no se convierte en vitamina D en las cantidades habituales, a la falta de calcio, a los cambios sanguíneos y a diversos cambios en la química de los órganos, en los que finalmente interviene el equilibrio hormonal. Si las personas no hibernan debido a esto, como los hámsteres y los lirones, las marmotas y los lirones, muchos procesos de la vida se ralentizan y cambian a economía. La tormentosa primavera joven inicialmente convirtió todo esto en lo contrario, antes de que se establezca una posición intermedia equilibrada.

De repente, los rayos del sol recuperan todo su valor biológico. Si se vuelve a acumular suficiente vitamina D y todo el crecimiento se acelera con un aumento de calcio en la sangre. Uno puede imaginar fácilmente que no solo el daño del invierno se cura como se desea, sino que también ocurren incidentes indeseables: trastornos circulatorios, crisis de presión arterial, fluctuaciones de alergia, muchos ataques que son desagradables en sí mismos, que la experiencia ha demostrado que a veces pueden tener graves consecuencias duraderas. Debido a que la radiación ultravioleta también actúa como un estímulo hormonal, la primavera es finalmente el momento culminante de la secreción interna y trae el pico anual de la sexualidad con sus lados soleados y oscuros.

Al fin y al cabo, un número considerable de fenómenos vinculados importantes y diversos que justifican unos minutos de reflexión y reflexión. Incluso si la persona alojada, siempre que esté sana, pueda interceptar fácilmente estos ataques con su reserva de energía, es mejor que se someta a la naturaleza y comprenda su cambio adaptando adecuadamente sus hábitos. Ese es el significado más profundo de todas las curas primaverales, y aquí no se debe alegar cansancio, en general la fatiga primaveral, por la que se atribuyó la disminución del contenido de vitaminas en los alimentos, solo llega este año después de la revitalización primaveral y, según las últimas opiniones de los expertos, se debe al aumento de la liberación de hormonas. .

Puedes encontrar tu medicación aquí

Tratamiento de la fatiga primaveral

Este fenómeno biológico también comienza en algún lugar con tentadoras modas primaverales y un nuevo sombrero primaveral y está perfectamente bien. "La primavera le ha dado valor", decía en una canción popular de los llamados locos años veinte, a menudo cuestionables. En este punto también, no es menos una cuestión de prudencia y la medida correcta de que la fatiga primaveral no sea seguida por la tristeza primaveral o algo peor. , pero puede ser otra primavera como esta en cien años.

Así que sea amable con su cuerpo y tome un régimen de primavera, incluso si es difícil para su mente. Ciertamente no es un régimen de dieta importante como se describe en las revistas y generalmente requiere asistencia médica; no, una cura muy propia, muy personal. Haz un cambio: haz cosas que normalmente no te gusta hacer y deja a otros que normalmente no te gusta que se vayan.

Por ejemplo, en lugar de tomar una siesta durante una hora, puede caminar una hora o tumbarse al sol de primavera durante un cuarto de hora bajo el sol de primavera, si tiene que caminar mucho y luchar mucho. Los fumadores prescinden de la mitad de la ración de cigarrillos y los no fumadores de la querida barra de chocolate. Todos controlan su peso; nadie come entre horas, y todos ellos aseguran una profunda depuración de su organismo con o sin día de frutas y pastillas.

Los medios más efectivos: ayunar, no pasar hambre, ayuno sistemático de acuerdo con un plan establecido con una cara feliz; Probado durante miles de años. Una comida completa, dos pequeños refrigerios. Y no olvide que una cura no dura cuatro días, sino cuatro semanas; y ocasionalmente hay una prórroga quincenal. Crea una sensación corporal completamente nueva, la sensación primaveral.

Una cosa más en conclusión: así como la primavera siempre ha sido para el amor, el amor y la piel por un lado son tan inseparables como la piel y la primavera por el otro. Siempre que, como en primavera, están en juego intervenciones decisivas de la naturaleza en el organismo humano, la piel cobra especial importancia.

Al mismo tiempo, con sus apéndices, especialmente el cabello, también es un órgano sexual de crucial importancia, que a veces hace que las malas lenguas aborden el amor exclusivamente como una cuestión de piel. La piel debe participar en el tratamiento de primavera. Trátela no solo con los primeros rayos de sol, sino también con un vigoroso baño tibio con jabón y un cepillo. Te lo agradecerá muchísimo si luego la cuidas con cariño con una buena crema, porque además de agua también necesita grasa.

No solo hay que lavarse con todas las aguas, como se le llama popularmente, si se quiere sobrevivir con seguridad al agresivo clima primaveral, sino que también hay que ungirlo con todos los ungüentos, como se dice en Bohemia. Por último, pero no menos importante, detrás de la piel fresca debe haber la voluntad firme de participar realmente y soportar con honestidad la cura, que es siempre un ejercicio espiritual. De lo contrario, sería mejor posponerlo para el próximo año, lo que sería una pena por la oportunidad perdida.