los Flexión es uno de los principales movimientos del sistema musculoesquelético humano. Ocurre en la columna vertebral y en muchas articulaciones de las extremidades.
¿Qué es la inflexión?
Como muchos términos anatómicos, el término flexión proviene del latín y describe la flexión en articulaciones individuales o cadenas articulares. La definición se realiza con la ayuda de un sistema analítico, que describe los movimientos en función de su secuencia en un plano corporal imaginario y alrededor de un eje imaginario. La flexión y el contramovimiento, la extensión, tienen lugar en el llamado plano sagital, alrededor de un eje de rotación que discurre transversalmente al cuerpo ya través de las cabezas articulares.
En la mayoría de los casos, la flexión se caracteriza por el hecho de que los huesos involucrados se acercan entre sí en el curso del movimiento, lo que significa que el ángulo se reduce.
Excepto en la columna, hay flexión en casi todas las articulaciones de las extremidades. En el brazo, ocurre en el hombro, codo y muñeca, así como en las articulaciones de los dedos. La situación es similar en la pierna. Hay flexión en las articulaciones de la cadera, rodilla y tobillo, así como en las articulaciones de los dedos de los pies.
La descripción basada en el ejemplo anterior no siempre es clara. Para lograr una mayor claridad, se agregaron adiciones a los nombres en la articulación de la muñeca y el tobillo, que definen la dirección del movimiento. En el pie se habla de flexión plantar, en la mano de flexión palmar.
Función y tarea
La flexión está involucrada en muchas secuencias de movimientos funcionales que son importantes para las actividades diarias, profesionales y deportivas. En la articulación del hombro, es un componente importante a la hora de levantar el brazo, especialmente hacia delante y hacia arriba. Esto incluye los movimientos hacia atrás en muchos deportes, así como levantar y sostener cuando se trabaja por encima de la cabeza.
La flexión del codo es una función importante al levantar cargas pesadas o llevar comida y bebida a la boca. Durante el cierre del puño, se produce una fuerte flexión muscular en la mano, en la que se requieren todos los flexores.
Al caminar, todas las articulaciones que tienen una función de flexión están involucradas en la fase de balanceo de la pierna. El muslo se tira hacia adelante y hacia arriba en la articulación de la cadera y la parte inferior de la pierna en la articulación de la rodilla hacia atrás y hacia arriba. Cuanto más rápido se realicen estos movimientos, por ejemplo, al correr, mayor será el rango de movimiento en ambas articulaciones.
Especialmente al comienzo del levantamiento del pie al correr y caminar, los tobillos también son desafiados. El tobillo se presiona activamente en flexión plantar, lo que eleva el talón. La actividad de flexión de los flexores de los dedos asegura que todo el pie se suelte del suelo. Básicamente, los dedos de los pies tienen las mismas capacidades funcionales que los dedos de las manos, solo se atrofian en la mayoría de las personas porque su función de flexión ya no se usa de manera tan activa. Agarrar, sostener y guiar objetos con los dedos de los pies es posible con entrenamiento.
La flexión de la columna siempre es necesaria cuando nos agachamos hacia delante, por ejemplo para recoger algo o para trabajar en posición encorvada. El movimiento total resulta de una suma de los componentes individuales. Se lleva a cabo un pequeño movimiento de flexión en cada articulación vertebral y todos ellos sumados dan como resultado el rango completo de movimiento.
Flexion también participa en muchas actividades deportivas. En gimnasia o salto de altura, por ejemplo, haciendo saltos mortales, en artes marciales con hábil balanceo, en voleibol y balonmano durante y después de golpear o lanzar la pelota.
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Como todos los movimientos del cuerpo humano, la flexión también puede verse influida negativamente por dos factores fundamentales. O los músculos de ejecución se debilitan o fallan debido a lesiones o enfermedades, o el rango de movimiento se ve afectado como resultado de una mayor resistencia en el tejido conectivo.
Las lesiones típicas que conducen a una actividad muscular reducida y, por lo tanto, a una menor flexión son las distensiones, los desgarros de las fibras musculares y los desgarros musculares, pero también los huesos rotos. Para proteger la fuente de la lesión y evitar el dolor, el cuerpo cambia la actividad muscular y el movimiento ya no se realiza o solo en pequeña medida.
Si, por alguna razón, las posibles áreas de movimiento ya no se agotan durante un largo período de tiempo, las estructuras del tejido conectivo en y alrededor del músculo se pegan y restringen la movilidad y la flexión. Los procesos típicos que pueden desencadenar procesos de este tipo son la inmovilización de un hueso mediante yeso u otras medidas, pero también cambios degenerativos como la osteoartritis.
En la columna vertebral, las hernias de disco que ejercen presión sobre los nervios que salen a menudo conducen a una parálisis temporal, conocida como lumbago. En esta fase no es posible ningún movimiento y también se bloquea la flexión.
Si los músculos de ejecución, los flexores, no reciben impulsos nerviosos, ya no pueden funcionar y el movimiento asociado no se puede realizar. Esto sucede a menudo como resultado de enfermedades y lesiones en las que se dañan los nervios que lo suministran. El resultado es una parálisis completa o incompleta de los músculos asociados. Un mecanismo típico de lesión es la paraplejía, en la que se corta la médula espinal. Todos los músculos debajo del área de suministro fallan.
Muchas enfermedades neurológicas dan como resultado un deterioro de la función muscular y, por lo tanto, de la capacidad de movimiento. Un ejemplo es la esclerosis lateral amiotrófica, una enfermedad grave pero afortunadamente rara que paraliza continuamente todos los músculos esqueléticos. A medida que avanza la enfermedad, las personas afectadas ya no pueden realizar ningún movimiento, ni flexión ni extensión ni nada más.
