UNA Retención de agua en las piernas. no debe subestimarse. Porque representa un grave problema de salud por la penetración de agua en el tejido.
¿Qué es el agua en las piernas?
Cuando un paciente tiene agua en las piernas, se conoce como edema. En la mayoría de los casos, esto se manifiesta por hinchazón del tejido de la pierna.
El edema generalmente ocurre solo brevemente y es limitado localmente. Pueden diagnosticarse ejerciendo presión sobre las áreas afectadas. Si la abolladura persiste durante cierto tiempo después de que se haya detenido la presión, esto indica edema.
causas
El agua en las piernas puede tener muchas causas diferentes. La retención de agua puede ser un síntoma de una enfermedad grave, como una enfermedad cardíaca o renal.
Aquí debe hacerse una distinción si la hinchazón ocurre en una o ambas piernas. En las piernas, las causas son debilidad venosa, linfedema, flujo sanguíneo insuficiente, infecciones o tumores.
Hay muchas causas posibles de hinchazón en ambas piernas: estilo de vida sedentario, lipoedema, trastornos de la función cardíaca y renal, enfermedades del hígado, edema por deficiencia de proteínas, diabetes o trastornos alimentarios que pueden ser las causas. Pero las alergias, las intoxicaciones, los trastornos hormonales, las consecuencias de las operaciones y ciertos medicamentos también pueden desencadenar tal hinchazón en las piernas.
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➔ Medicamentos contra el edema y la retención de aguaEnfermedades con este síntoma.
- Insuficiencia cardiaca
- Menopausia
- hipertensión
- Enfermedad del higado
- Edema de Quincke
- Desequilibrios hormonales
- desorden alimenticio
- Insuficiencia renal
- Hipotiroidismo
- Diabetes mellitus
- Trastornos circulatorios
- Insuficiencia venosa crónica
- Debilidad de las venas
- Inflamación de los riñones
- Insuficiencia suprarrenal
- alergia
- Filariasis linfática
- Linfedema
Diagnóstico y curso
Por este motivo, se debe realizar un chequeo integral de salud si hay agua en las piernas. En cualquier caso, un estilo de vida saludable es importante. Entonces, si hace algo contra la obesidad y hace ejercicio con regularidad, ya ha hecho mucho por la prevención. Una vez que eso suceda, se debe consultar a un médico rápidamente para que se puedan aclarar las causas.
El médico primero examinará de cerca los pies y las piernas y luego llevará a cabo la terapia adecuada. Si la retención de agua ha existido durante mucho tiempo, es posible que se produzcan trastornos funcionales de las piernas. Si la retención de agua conduce a un nivel muy alto de estrés en la persona afectada, también es posible el desarrollo de síntomas depresivos.
Como parte del diagnóstico, también se determina el historial médico particular de la persona afectada. A esto le sigue un examen detallado para averiguar la causa de la enfermedad subyacente. Posteriormente, se puede tomar una decisión sobre el tipo de tratamiento.
Complicaciones
El agua en las piernas se debe a diferentes causas, que pueden tener diferentes complicaciones. Por lo general, existe una mayor incidencia de edema cuando los riñones están débiles (insuficiencia renal). Los riñones tampoco pueden eliminar suficientes toxinas del cuerpo, por lo que puede ocurrir una intoxicación (uremia). Esto puede provocar un coma urémico.
Además, no se excreta suficiente ácido, por lo que la sangre se vuelve ácida. Como resultado, el cuerpo tiene menos calcio libre disponible, por lo que el cuerpo experimenta muchos más calambres.En el peor de los casos, la persona afectada debe someterse a diálisis o incluso a un trasplante de riñón, lo que reduce gravemente la calidad de vida.
La debilidad del hígado (insuficiencia hepática) también conduce a una mayor retención de agua en las piernas. El hígado puede convertirse en cirrosis. La capacidad de síntesis del hígado está gravemente perjudicada. Ya no produce suficientes proteínas, lo que por un lado aumenta el tiempo de sangrado y también favorece el desarrollo de edemas.
Además, se puede acumular más agua en la cavidad abdominal, provocando ascitis. La cicatrización del hígado también redirige el flujo sanguíneo y llega más sangre al bazo, donde se descompone cada vez más. El resultado son anemia y agrandamiento doloroso del bazo (esplenomegalia). En el peor de los casos, la cirrosis hepática puede convertirse en cáncer de hígado (carcinoma de hígado).
¿Cuándo deberías ir al médico?
La retención de agua en las piernas puede tener muchas causas: estar de pie durante períodos prolongados, tener sobrepeso, predisposición genética, medicación como antihipertensivos, calor o ingesta excesiva de líquidos. Pero también puede haber graves problemas de salud detrás de las quejas.
Se debe consultar a un médico si las medidas de autoayuda no funcionan a largo plazo. Si no basta con levantar las piernas con regularidad, aplicar cremas refrescantes como el extracto de hoja de vid o aceites esenciales como el eucalipto y el aceite de menta japonesa, para adelgazar y hacer ejercicio con regularidad, es urgente una visita al médico. No se debe minimizar la retención de agua en las piernas, ya que con el tiempo se pueden producir daños en las venas. También puede ser síntoma de otra enfermedad.
Si todas las medidas de autoayuda fallan, puede haber causas médicas graves. El agua en las piernas puede deberse, por ejemplo, a problemas renales o daño linfático. El primer paso siempre debe ser ver a un médico de cabecera, que puede remediar la situación, por ejemplo, haciéndose un hemograma o recetando medicamentos que eliminen el exceso de agua del cuerpo. Si se confirma la sospecha de que existe otra enfermedad, el médico de cabecera puede organizar derivaciones a especialistas especiales que investigarán las causas. El tratamiento sintomático es entonces insuficiente.
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Tratamiento y Terapia
Por supuesto, el tratamiento debe basarse en la enfermedad subyacente. Por lo tanto, el tratamiento exitoso es el mejor y más eficaz remedio para los pies hinchados. Sin embargo, un estilo de vida saludable también es muy importante. Sobre todo, se deben identificar y eliminar los factores de riesgo.
Estos incluyen, por ejemplo, alcohol y nicotina, ya que estas sustancias pueden dañar los vasos sanguíneos. El ejercicio físico regular también es importante. Todo el mundo debería encontrar el deporte que es divertido y agradable aquí. Sin embargo, la consulta con el médico tratante es obligatoria. Si tiene insuficiencia cardíaca, puede elegir un deporte diferente al de alguien con venas varicosas. Hay una variedad de deportes que se pueden integrar fácilmente en la vida cotidiana; por ejemplo, nadar, pero también trotar y montar en bicicleta.
La natación tiene la principal ventaja de que también tiene un efecto muy positivo en los músculos de las piernas. Dado que la mayoría de las piscinas también están abiertas por la noche, este deporte se puede integrar fácilmente en la vida cotidiana. También se recomienda ir en bicicleta y trotar. Cualquiera que vaya al trabajo en bicicleta todos los días ya ha hecho mucho por su estado físico. También pueden ser necesarias otras medidas según sea necesario. Pequeños ejercicios en el medio pueden ayudar cuando esté sentado durante mucho tiempo. Porque incluso largos períodos de estar sentado pueden hacer que la sangre se hunda en las piernas y cause la correspondiente hinchazón.
Esto suele ser un gran problema, especialmente cuando se viaja en avión. Puede contrarrestar esto usando medias de compresión y cambiando ocasionalmente la postura de sus piernas. En cualquier caso, algunas fases de relajación deben incorporarse a la vida cotidiana. Porque el estrés psicológico y la presión emocional también pueden exacerbar las dolencias existentes y, por lo tanto, también representan factores de riesgo considerables.
Outlook y pronóstico
A primera vista, el agua en las piernas no es un cuadro clínico, que debe ser examinado o tratado por un médico. Dado que el agua en las piernas es solo un síntoma de una determinada enfermedad subyacente, es muy difícil predecir una perspectiva y un pronóstico exactos. Muchas personas afectadas con agua en las piernas han estado expuestas al sol durante largos períodos de tiempo. Si se agrega una posición sentada permanente, se puede formar agua en las piernas muy rápidamente. Sin embargo, la acumulación de agua en las piernas debería desaparecer por completo por sí sola después de varias horas.
En algunos casos, sin embargo, también existe una enfermedad subyacente, por lo que se debe consultar a un médico si hay retención de agua. En tal caso, no solo las piernas se volverán más gruesas, sino que también habrá dolor permanente en las piernas. Si, por ejemplo, hay una enfermedad venosa, el agua ya no fluye hacia atrás desde las piernas. La sangre se acumula en las piernas, lo que puede provocar problemas circulatorios.
Si desea contrarrestar este cuadro clínico de forma rápida y eficaz, debe consultar a un médico de inmediato. La acumulación de agua en las piernas solo se puede combatir de forma rápida y eficaz con la medicación adecuada.
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Lo mejor, por supuesto, es una buena prevención. Las medidas de tratamiento ya mencionadas también se aplican a la prevención. Cualquiera que practique deportes con regularidad y que también tenga un estilo de vida saludable ya ha hecho mucho por su salud.
Después de todo, la obesidad, el tabaquismo y el alcohol son uno de los mayores factores de riesgo de hinchazón de las piernas. Un chequeo médico regular realizado por su médico de familia es particularmente útil a partir de los 35 años.
Puedes hacerlo tu mismo
La retención de agua en las piernas se puede evitar con algo de ayuda. Los afectados deben beber mucho: beber 2-3 litros de agua al día promueve la eliminación de productos de desecho y fluidos linfáticos. Las duchas alternas también ayudan, porque las duchas alternas de agua fría y caliente es ideal para desintoxicar las piernas. Los afectados comienzan por ducharse las piernas durante unos dos minutos y luego pasan al frío. El procedimiento debe repetirse varias veces, aproximadamente de tres a cuatro veces.
Acostarse ayuda muy bien contra el agua en las piernas. Con la mayor frecuencia posible, las piernas deben levantarse; el alivio de las piernas se puede sentir con relativa rapidez. El uso de medias de compresión es recomendable para quienes tienen que sentarse mucho. Un técnico ortopédico confecciona las medias correspondientes. En muchos casos, la compañía de seguros médicos cubrirá los costos.
Como apoyo, las piernas deben frotarse regularmente con ungüentos desintoxicantes. Un farmacéutico le aconsejará qué cremas son adecuadas. El efecto se puede mejorar envolviendo las piernas con una película adhesiva convencional y guardándolas durante la noche. El drenaje linfático también es depurativo. Esta técnica especial de masaje puede aprenderse y usarse en usted mismo. Los medicamentos para drenar las piernas solo deben tomarse después de consultar a un médico.
